Zadzwoń do nas: 790 550 699

E-mail: biuro@aloes-edytanowak.pl

Masaż lodem to prawdziwe odkrycie XXI wieku. Dopiero teraz kobiety czerpią z jego dobrodziejstw w wyjątkowo dużej ilości, jednak i wieki temu masaż kostkami lodu pomagał przedstawicielkom płci pięknej zachować urodę.

Działanie dla zdrowia

Organizm, reagując na zimno, zaczyna produkować więcej ciepła, przez co przyśpiesza się również przemiana materii. Zimno pobudza również krążenie krwi i limfy, fundując niezłe ćwiczenia naszym naczyniom krwionośnym. Na początku, by ograniczyć oddawanie ciepła, się one zwężają i zmniejszają przepływ krwi. Później następuje ich rozszerzenie, a także zwiększenie przepływu krwi. Masaż lodem ma również działanie przeciwbólowe. Jak to możliwe? Zimno powoduje szybsze niż zazwyczaj wydzielanie endorfin, naturalnych hormonów przeciwbólowych, szybciej pracują też substancje przeciwzapalne. Dlatego też leczenie lodem nierzadko stosuje się w medycynie – w trakcie zabiegu krioterapii. Co więcej, masaż lodem przeciwdziała zapaleniom i obrzękom, obniża również napięcie mięśni. Dzięki niemu lepiej pracuje serce i układ oddechowy – zwiększa ilość krwi bogatej w tlen w organizmie, również układ nerwowy zostaje pobudzony przez działanie zimna.
Z masażu lodem często korzystają sportowcy: redukuje obrzęki, ból przy kontuzjach i po wysiłku fizycznym, pomaga mięśniom w regeneracji. Świetnie sprawdza się również w problemach ze stawami, ponieważ zwiększa ukrwienie tkanek okołostawowych. Dzięki masażowi lodem stajemy się bardziej zahartowani – nasza odporność zwiększa się z powodu mniejszej wrażliwości górnych dróg oddechowych i naczyń włosowatych błony śluzowej nosa na zmiany temperatur. Ta mniejsza wrażliwość uzyskana jest za pomocą działania zimnej temperatury (a po masażu lodem również ciepłej) na naczynia krwionośne.
Masaż lodem jest również stosowany w chorobach reumatycznych oraz dyskopatiach. Pomaga rozluźnić blizny i zwalczyć stany zapalne, jednak nie stosuje się go, jak większości masaży, w ostrych stanach zapalnych, a wyłącznie w przypadku przewlekłych.

Działanie dla urody

Szczególnie często podkreśla się działanie masażu lodem na wygląd skóry. Ten rodzaj zabiegu polecany jest osobom walczącym z cellulitem. Za przyczynę "pomarańczowej skórki" uważa się niewłaściwe mikrokrążenie w tkance podskórnej. Komórki tłuszczowe są niedotlenione i pełne toksyn, przez co za bardzo się powiększają i uciskają naczynia krwionośne. Masaż lodem powoduje wytwarzanie przez organizm większych ilości ciepła, a co za tym idzie, tempa nabiera przemiana materii i redukcja właśnie tkanki tłuszczowej. Tym samym masaż lodem pomaga w odchudzaniu.
Warto dodać, że masaż lodem ujędrnia skórę, czyni ją bardziej elastyczną – wzmacnia w niej włókna kolagenowe. Dzięki zabiegowi poprawia się struktura skóry, jej koloryt – jest lepiej dotleniona, dlatego często mówi się o przeciwstarzeniowym działaniu masażu lodem. Pomaga on pozbyć się wiotkiej skóry z brzucha, piersi, walczy z podkrążonymi oczami.

Wskazania do masażu lodem:

  • urazy
  • miejsca bólowe
  • regeneracja mięśni
  • cellulit
  • nadwaga
  • zmarszczki
  • poprawa kondycji skóry
  • dyskopatia
  • choroby reumatoidalne oraz zwyrodnienia

Przeciwskazania do masażu lodem:

  • choroby układu krążenia
  • poważne schorzenia serca
  • zaburzenia rytmu serca przy jego częstości wyższej od 100/min.
  • choroby nerek
  • zapalenia pęcherza moczowego
  • stany zapalne skóry
  • uszkodzenia skóry
  • reakcja uczuleniowa na zimno
  • infekcje
  • odmrożenie
  • osłabienie organizmu
  • miażdżyca
  • przeziębienie, różnego pochodzenia ostre schorzenia dróg oddechowych, grypa
  • miejscowe zaburzenia ukrwienia kończyn
  • nadciśnienie tętnicze znacznego stopnia
  • przecieki żylno-tętnicze w płucach
  • przebyte zakrzepy żylne i zatory tętnic obwodowych
  • Zespół Prinzmetala (odmiana choroby wieńcowej)
  • nadwrażliwość na zimno, Zespół Raynauda, Zespół Aspergera
  • Hemoliza w reakcji na zimno
  • niedoczynność tarczycy – tylko jeśli nie jest leczona.
  • znaczna niedokrwistość
  • nowotwory

Oddając się w nasze ręce, masz pewność
że pozbędziesz się codziennego stresu.